Es inevitable: menos horas de luz, más frío, las vacaciones como un recuerdo del pasado… El otoño nos pone un poco tristes. Estudios llevados a cabo en los años noventa en la Universidad de Southampton, Inglaterra, revelaron que al 90% de los adultos el cambio de estación les afectaba tanto anímicamente como en la capacidad para conciliar el sueño. E incluso existe un nombre para ello: Trastorno Afectivo Estacional (TAE).
Las menguantes horas de luz solar suponen que el cerebro segregue menos serotonina, por lo que nos sentimos más decaídos, lentos, desganados… Hasta el tiempo de ocio se reduce, algo que redunda en el desánimo.
Y, por si fuera poco, con la llegada de las lluvias nos duelen más las rodillas. Lo explica la ciencia: una revisión de estudios publicada en The Journal of Rheumatology constata que la humedad perjudica a las personas con artritis, mientras que otras investigaciones avalan que el frío intenso agrava el dolor de las personas reumáticas.
Ahora bien, ¿cómo puede ayudar con todo esto el CBD?
Los científicos llevan años estudiando el mecanismo por el que los tratamientos a base de cannabidiol están ayudando a las personas con depresión. Y, precisamente, estos hallazgos tienen mucho que ver con la forma en que el CBD podría mejorar nuestro estado de ánimo: estimulando receptores endocannabinoides que regulan neurotransmisores clave como la dopamina o la serotonina, también conocidas como hormonas de la felicidad. Es decir, usar CBD podría ayudar a su segregación, de modo que se compensen los tediosos estragos del otoño. Además, un sistema endocannabinoide eficiente, regula el equilibrio mental y psicológico, para afrontar mejor los baches de la vida. El efecto ansiolítico por el que se estudia el CBD procura paz interior y una mejor concentración: nada como estar relajados y descansar bien por las noches para sentirnos despiertos y animados a la mañana siguiente.
De entre todos nuestros productos de CBD, estos son los que te recomendamos parea afrontar el bajón de otoño.
- Una flor de CBD. La Cordobesa Naranjita. Este formato de CBD es idóneo para relajarnos al final de la jornada, con un efecto pronunciado pero efímero, según los estudios sobre biodisponibilidad realizados en países donde la ingesta directa está regulada. Es decir, justo el empujoncito que necesitamos para irnos a la cama sin los problemas del día. Hemos escogido La Cordobesa Naranjita porque pertenece a una genética cuyos beneficios se relacionan con la vitalidad y la mejora del ánimo. Además, desprende un maravilloso aroma a naranja, una esencia que la aromaterapia relaciona con efectos antidepresivos. ¡Y esta semana la tenemos a 3×1!
- Un aceite de CBD. Cualquiera de la marca hakunaOil. Si la raíz de tu desánimo se encuentra en que descansas mal por las noches, te recomendamos nuestros aceites con GABA, de la línea Buenas Nochezzz. Si duermes como un angelito, elige alguno de nuestros Full Spectrum (además de en CBD, ricos en otros cannabinoides no psicotrópicos que multiplican sus beneficios). Dependerá de la intensidad de tu desánimo: si lo ves todo negro, opta por el 15%; si “estás casi bien, pero…”, te aconsejamos el 5%. Esta calculadora te ayudará a elegir el que te conviene. Los Full Spectrum al 10 y 15% de CBD, incluyendo el de Menta, están ahora en oferta: si compras dos, el segundo te sale a mitad de precio. Para mantener la homeostasis en el cuerpo, se recomienda un uso continuado, por lo que te vendrán bien ambos botes. Si, además de un bajón anímico, sufres el dolor articular que se asocia a la llegada del frío, nuestros aceites de CBD te serán de gran utilidad gracias a su acción antiinflamatoria.
- Una crema de CBD. Nuestra crema corporal hakunaOil Cosmetics con 400 mg de CBD no sólo hidrata la piel y combate picores y rojeces, sino que procura momentos de relajación y placer. Propón a alguien cercano que te dé un masaje con esta loción: la desconexión mental es otra vía para mejorar el ánimo avalada por los expertos.
- Un gel deportivo con CBD. Prueba nuestro Gel Efecto Frío con CBD hakunaOil Athletics. En primer lugar, es muy probable que te ayude con la artritis. European Journal of Pain publicó en 2016 que el uso tópico de CBD alivió de forma importante el dolor de las articulaciones en ratones con artritis sin efectos secundarios. Además, desinflamará tus músculos y articulaciones después del ejercicio, de modo que puedas repetir al día siguiente sin dolor ni agujetas. Hacer deporte a diario es uno de los mejores aceleradores anímicos que se conocen.
- Un capricho. Si eres goloso, te deleitarás con nuestros ositos de aceite de cáñamo La Cordobesa. En primer lugar, por el placer que generan: con un 4% de pulpa de fruta natural, azúcar y gelatina, están megaricos. Además, un estudio publicado en Brain, Behavior and Inmunity.en en 2016 constata que su principal nutriente, el omega-3 presente en el aceite de cáñamo, reduce significativamente la ansiedad en adultos y jóvenes.
Con todo esto, estarás preparado para hacer frente a los posibles nubarrones que se avecinan. Eso sí, todo funciona mejor si te rodeas de personas con las que te sientas cómodo y feliz: no dejar de salir de cañas de la noche a la mañana es otro de los consejos de los psicólogos. Además, te recordamos que nuestros productos de CBD no son medicamentos. En caso de que te sientas deprimido o muy decaído, consulta siempre con tu médico de cabecera. Para dudas relacionadas con el CBD, puedes escribirnos a hello@profesorcbd.com con el título del artículo en el asunto y te responderemos cuanto antes.
