*Artículo escrito por Ana García Moreno.
CBD y dosificación: cuánto aceite usar para que funcione
Es posible que hayas oído hablar de los beneficios del CBD en aceite y tengas dudas sobre cuál es la dosis correcta para ti. En lo relativo a CBD y dosificación, lo primero que has de saber es que cada persona necesita una cantidad diferente en función de sus características y de los beneficios que quiera conseguir. Las dosis de CBD en aceite se tienen que adaptar a cada uno. Además, es importante tener en cuenta si estamos o no habituados a su uso, ya que se recomienda empezar por dosis bajas para luego ir ajustando.
Cada persona necesita una dosis adecuada de producto para conseguir el efecto deseado. En algunos casos, este se deja notar a los pocos minutos. En otros, es necesario que el uso de las gotas de aceite se prolongue en el tiempo. Igual que no a todos nos sienta bien la misma prenda o una talla única, las necesidades son diferentes dependiendo de tus factores individuales. Nosotros recomendamos anotar las sensaciones en un diario: en cuestión de días, tendrás una visión certera de si has alcanzado los efectos deseados. El aceite CBD no tiene efectos psicoactivos ni efectos secundarios
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Además, también interviene en la fórmula el porcentaje de cannabidiol en tu aceite de CBD. Los aceites de alta calidad hakuna Oil, hechos en España con ingredientes naturales y con el Certificado Europeo de Agricultura Ecológica, tienen diferentes porcentajes de CBD para adaptarse a cualquier necesidad. Puedes encontrarlos en ProfesorCBD con concentraciones que van del 5%, 10%, 15% y 30%. El término medio es el aceite con una densidad de cannabidiol del 10%. Su uso continuado (dosis diaria) está pensado para que tenga una duración de unos dos meses.
¿Qué es el CBD en aceite?
El conocido como CBD (cannabidiol) es una molécula extraída de una variedad de la planta de Cannabis Sativa conocida como cáñamo industrial. Para su uso comercial, se extrae de la resina de las hojas y las flores de la planta. Para ello se utilizan, fundamentalmente, dos métodos: mediante C02, el método de extracción más implantado, o a través del etanol.
Mediante una tecnología puntera de alta precisión se modifica el C02, que, al interactuar con el cáñamo, separa la sustancia que necesitamos. Este hecho permite la recogida y captura del CBD. Mientras, el C02 pasa a lo largo de un circuito para llegar a un condensador que lo devuelve a un estado líquido que permite su reutilización.
Para mantener sus propiedades y efectos, lo que se hace es diluir la solución en aceite, que permite conservarlo y afinar con la dosis ideal. En hakunaOil utilizamos una triple base oleosa de aceite de oliva, aceite de cáñamo y aceite MCT. El aceite de CBD no es lo mismo que el aceite de semillas, siendo el primero mucho más beneficioso.
¿Con qué dosis puedo empezar?
Cuando se habla de la dosis recomendada de aceite de CBD, aconsejamos una dosis inicial pequeña que podrías ir aumentando poco a poco, según tus necesidades y la concentración del producto. Si partimos de un aceite al 10%, nuestra recomendación media es de 6 gotas al día. La mayoría de sus usuarios reporta mejorías con esta dosis.
Si ya tienes en casa un aceite vegetal de cannabis con una concentración del 5% de CBD, la dosis óptima sería diferente. Con uno de una concentración al 30%, es posible que tengas suficiente con una gota de aceite por la mañana y otra por la mañana. Reserva las dosis altas para concentraciones de CBD bajas.
El modo de repartir la dosis del aceite de cannabidiol depende de cada persona: a algunos les funciona mejor usar las gotas antes de dormir y otros prefieren dividirla en tres usos a lo largo del día (mañana, tarde y noche). Recuerda que el CBD es una sustancia totalmente segura: no tengas miedo de experimentar con tus momentos de uso hasta atinar con lo que mejor te funciona.
¿Cuánto tiempo tardaré en notar los beneficios del aceite?
Te recomendamos que seas paciente. Algunas personas los notan a los pocos minutos de uso de su aceite de CBD, mientras que otras necesitan hasta dos semanas para hacerlo. Si has esperado ese tiempo y sigues sin notar un cambio, plantéate el uso de otros productos de CBD, como los geles de CBD o las cremas cosméticas, también de uso tópico.
¿Qué tipos de aceite de CBD hay?
ProfesorCBD puedes encontrar una amplia gama de aceites con CDB para que elijas aquella que mejor se adapta a tus necesidades. En el caso de los aceites con base de MCT y con GABA, hay distintas concentraciones entre las que los usuarios pueden optar.
Aceite con base de MCT rico en CBD
Creado a partir de extractos de cáñamo cultivado de forma orgánica, este aceite con CBD está formulado sobre una base de MCT, conocido popularmente como aceite de coco. Es un producto muy valorado por los deportistas.
Con GABA
Combina CBD y GABA (ácido γ-aminobutírico) con una base de MCT y aceite de oliva.
Un complemento para mascotas con aceite CBD aislado procedente de cáñamo industrial europeo de cultivo orgánico.
¿Qué producto de CBD debería comprar?
ProfesorCBD, el ecommerce de CBD líder en España, te recomendamos que apuestes por nuestros productos, reseñados en revistas de referencia como Forbes, por su calidad. A su vez, te aconsejamos que apoyes la producción local. En España se generan excelentes aceites con CBD que, como en el caso de hakunaOil, cuentan con ingredientes que provienen de la agricultura ecológica, un sistema de cultivo en el que se respetan los ciclos naturales y donde se protege la biodiversidad y el bienestar animal.
Elige productos sin conservantes. El aceite de CBD no los necesita. Sus propiedades se mantienen intactas sin necesidad de añadirlos y, sin el posible riesgo de que se modifiquen sus propiedades. Además, si eres vegano, puedes usar el CBD en aceite de hakunaOil con toda confianza.
*Ana García Moreno es periodista especializada en bienestar y experta en efectos y usos del CBD. Durante 7 años, fue redactora jefa del vertical de estilo de vida saludable de El País, y ha publicado numerosos reportajes sobre hábitos y rutinas que repercuten positivamente en nuestro bienestar.