*Artículo escrito por Ana García Moreno.
Los deportistas exigen mucho de su cuerpo y, como resultado, la piel también puede verse afectada por rozaduras, sequedad o sensación de incomodidad tras el ejercicio. En este contexto, las cremas de CBD han ganado popularidad como una opción de cuidado externo. Pero, ¿qué hace que una crema de masaje de CBD para deportistas sea de alta calidad? Entender qué ingredientes buscar y cómo funcionan puede ayudarte a elegir un producto que cumpla con tus necesidades y se adapte a tus preferencias.
Ingredientes activos que debes buscar en una crema de CBD para deportistas
Elegir una crema de CBD eficaz no solo consiste en verificar la cantidad de cannabidiol que contiene, sino también en conocer los ingredientes complementarios que potencian su fórmula. A continuación, te mostramos los componentes más importantes que debes considerar y cómo contribuyen al autocuidado después del entrenamiento.
1. CBD (Cannabidiol)
El cannabidiol es un compuesto natural extraído de la planta de cáñamo. Y puede ser un excelente aliado en productos de cuidado gracias a sus propiedades. Te recordamos que el CBD no es un compuesto psicoactivo, a diferencia del THC, el otro componente mayoritario de la planta Cannabis Sativa que sí se asocia a efectos secundarios adversos. El CBD carece por completo de efectos psicoactivos.
- Calmante para la piel: El CBD puede aportar una sensación de frescura y alivio en zonas sometidas al roce constante, como los codos, rodillas o pies.
- Cuidado después del esfuerzo físico: Es ideal para su uso externo en áreas que han estado expuestas a actividades de alta intensidad.
Para aquellos que prefieren estos remedios naturales para cuidarse, hakuLab dispone de dos geles deportivos ricos en CBD, con Efecto Frío (para antes del ejercicio) o Efecto Calor (para después).
2. Aceite de almendras dulces
Este aceite es conocido por sus propiedades nutritivas y emolientes, por lo que se trata de un habitual en cualquier crema hidratante. Puede sustituirse, con idéntica eficacia, por el aceite de oliva.
- Hidratación profunda: Ayuda a mantener la piel suave y flexible.
- Cuidado reparador: Ideal para piel seca o piel irritada tras largas sesiones de entrenamiento.
3. Cánfora
La cánfora se utiliza ampliamente en productos para deportistas gracias a su efecto refrescante y estimulante.
- Sensación revitalizante: Proporciona una sensación de frescura inmediata.
- Estimulante natural: Ayuda a calmar áreas de la piel expuestas al roce.
4. Mentol
Muchas cremas de uso deportivo incluyen mentol para proporcionar una sensación refrescante.
- Efecto frío inmediato: Contribuye a una sensación de bienestar en los músculos.
- Revitalización: Perfecto para quienes buscan un efecto revitalizante tras un entrenamiento intenso.
5. Aceite de semilla de cáñamo
Este aceite vegetal, que puede aparecer en los ingredientes con el nombre Cannabis Sativa Seed Oil, se extrae de las semillas de la planta de cáñamo. Es el aceite de semilla que mejor complementa al cannabidiol.
- Rico en ácidos grasos esenciales: Ayuda a mantener la barrera natural de la piel.
- Textura ligera: Se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos.
Existen también otros ingredientes habituales en este tipo de cremas como Glyceryl Stearate SE, Sodium Hyaluronate o Cetearyl Alcohol, que tienen más que ver con la estabilidad y textura de la fórmula, y no tanto con su beneficio activo.
Al entender los beneficios de estos ingredientes de venta libre, puedes elegir un gel deportivo que cumpla varias funciones a la vez. Ya sea que optes por opciones naturales como el CBD o el aceite de almendras dulces o por otros productos de perfil más químico, esta información te va a ayudar a elegir el mejor gel deportivo que se adapte a tus necesidades.
Cómo encontrar la mejor crema de CBD para deportistas
Seleccionar una crema adecuada implica tener en cuenta tus propias necesidades y evaluar los diferentes productos disponibles. Aquí algunos consejos prácticos:
1. Lee las etiquetas y listas de ingredientes
Asegúrate de revisar la composición de la crema para verificar la presencia de ingredientes como los mencionados anteriormente. También es importante comprobar que los productos no contengan elementos irritantes o fragancias sintéticas que puedan afectar a la piel sensible.
2. Considera tu tipo de piel para encontrar una crema apta
- Piel sensible: Opta por fórmulas suaves con ingredientes calmantes como aceites esenciales y el CBD.
- Piel seca: Busca cremas con componentes altamente hidratantes como el aceite de almendras dulces.
3. Fórmulas combinadas
Algunas cremas de CBD combinan ingredientes nutritivos con otros refrescantes, como mentol o aceites esenciales, para ofrecer una experiencia completa que refresca y nutre la piel en profundidad al mismo tiempo.
Factores importantes que debes considerar
Además de los ingredientes, hay otros factores que debes tener en cuenta al elegir tu crema deportiva con CBD para antes y después del deporte.
1. Composición natural vs. sintética. Decide si prefieres ingredientes naturales como el CBD o fórmulas más convencionales. Los geles deportivos hakuLab tienen ingredientes de origen natural en más de un 92%.
2. Textura. Las cremas ligeras se absorben rápidamente, mientras que las más densas proporcionan una hidratación más prolongada.
3. Opiniones y recomendaciones. Leer reseñas de otros usuarios puede darte una idea de la efectividad del producto y su textura.
Tip extra: la eficacia de algunas de estas lociones depende también del modo de acción, por lo que lee las instrucciones del producto en caso de que las haya.
El primer paso hacia un cuidado integral: ahora, ¿te animas con la crema antiarrugas?
Incorporar una suave masaje con crema de CBD a tu ritual de entrenamiento puede marcar una diferencia en tu rutina diaria. Un producto adecuado no solo hidratará y cuidará tu piel, sino que también te ofrecerá un momento de relajación después del esfuerzo físico. Aplícala sobre la piel limpia y tómate el tiempo que tu cuerpo se merece.
Al final, la mejor crema de CBD para deportistas es aquella que equilibra ingredientes de calidad, una textura agradable y propiedades nutritivas. Tanto si prefieres fórmulas naturales como combinaciones más avanzadas, encontrar un producto que se ajuste a tus necesidades puede ayudarte a mantener tu piel en su mejor estado tras cada entrenamiento. Además, si finalmente quedas seducid@ por la cosmética de CBD, te recomendamos también nuestra crema hidratante facial hakuLab, indicada para pieles maduras, ya que el CBD tiene propiedades antioxidantes en piel. La cosmética de CBD no ha sido testada en mujeres embarazadas. Por tanto, si es tu caso, consulta antes con tu ginecólogo si debes o puedes usarla.
* Ana García Moreno es periodista especializada en bienestar y experta en efectos y usos del CBD. Durante 7 años, fue redactora jefa del vertical de estilo de vida saludable de El País, y ha publicado numerosos reportajes sobre hábitos y rutinas que repercuten positivamente en nuestro bienestar.